Découvrez les bienfaits de l'eïnothérapie lors de notre atelier en ligne !

Vous ressentez le besoin de vous détendre et de vous libérer de vos tensions ? L'eïnothérapie pourrait être la clé pour vous.

Au cours de cet atelier, vous découvrirez :

* Les fondements de l'eïnothérapie

* Comment cette approche peut vous aider à surmonter les difficultés émotionnelles

* Des exercices pratiques à réaliser au quotidien

 

Durée estimée  : 1 heure

Prochaines dates prévues 

Mardi 11 février à 20h00

Mercredi 12 mars à 20h00

Sur inscription uniquement.

Contact par SMS au 06.64.18.46.30 

 

Vous empruntez un chemin que vous ne connaissez pas, c'est une promenade agréable...

14 rue Amiral Julien Cosmao 

29000 Quimper

 

Et pour ceux qui sont loin :

 

 RDV en visioconférence 

 

Vous pouvez prendre RDV en ligne ci-dessous 

(les tarifs sont indiqués et variables selon la durée choisie)

 

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L'hypnose : clé du bonheur ?

 

L'hypnose, bien qu'elle soit souvent associée à la relaxation et à la gestion du stress, peut aussi être un outil puissant pour cultiver le bonheur. En explorant les profondeurs de votre esprit, l'hypnose vous permet de :

 

 * Identifier les blocages émotionnels: Souvent, le bonheur est entravé par des croyances limitantes ou des émotions négatives enfouies. L'hypnose vous aide à les identifier et à les transformer.

 

 * Développer une pensée positive: En renforçant les pensées positives et en réduisant les pensées négatives, l'hypnose contribue à une vision plus optimiste de la vie.

 

 * Améliorer l'estime de soi: L'hypnose peut vous aider à vous accepter tel que vous êtes et à développer une confiance en soi solide.

 

 * Gérer les émotions difficiles: En vous apprenant à mieux comprendre et gérer vos émotions, l'hypnose vous permet de vivre des expériences plus positives.

 

 * Créer de nouveaux comportements: L'hypnose peut vous aider à adopter de nouveaux comportements qui favorisent le bonheur, comme la gratitude ou la compassion.

 

Comment ça marche ?

 

Grâce à des suggestions ciblées, l'hypnose vous guide vers un état de conscience modifié où votre esprit est plus réceptif au changement. En travaillant avec un hypnothérapeute, vous pouvez explorer vos ressources intérieures et développer une vision plus positive de la vie.

 

Le bonheur, un état d'esprit

 

Il est important de noter que le bonheur n'est pas une destination, mais plutôt un état d'esprit que l'on cultive au quotidien. L'hypnose peut être un excellent outil pour vous accompagner dans ce cheminement, mais elle ne remplace pas une thérapie ou un traitement médical.

 

En résumé

 

L'hypnose offre une approche unique pour cultiver le bonheur en travaillant sur les aspects les plus profonds de votre être. Si vous souhaitez explorer cette voie, n'hésitez pas à prendre rdv.

 

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L'hypnose : votre alliée anti-stress

 

Le stress fait partie de notre quotidien. Pour y faire face, l'hypnose s'avère être une méthode efficace. En vous plongeant dans un état de relaxation profonde, elle vous aide à :

* Réduire l'anxiété: L'hypnose diminue la production de cortisol, l'hormone du stress.

* Gérer les émotions: Elle vous offre les outils pour mieux comprendre et maîtriser vos réactions émotionnelles.

* Améliorer la qualité de sommeil: En favorisant la détente, l'hypnose contribue à un sommeil plus réparateur.

* Développer des pensées positives: Elle vous aide à transformer vos pensées négatives en pensées plus constructives.

 

Comment ça marche ?

L'hypnothérapeute vous guide vers un état de conscience modifié, où votre esprit est plus réceptif aux suggestions. Ces suggestions positives vont progressivement modifier vos comportements et vos réactions face au stress.

 

Les bénéfices à long terme:

En plus de soulager les symptômes du stress à court terme, l'hypnose vous permet de développer des outils pour gérer le stress de manière autonome sur le long terme.

 

Prêt à essayer ?

Si vous souhaitez en savoir plus ou si vous êtes intéressé(e) par une séance d'hypnose, prenez rendez-vous !

 

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L'hypnose : une clé pour le bien-être


L'hypnose, bien plus qu'un simple tour de magie, est un outil thérapeutique puissant. Elle permet de :


 * Gérer le stress et l'anxiété : Diminuez le stress quotidien et les angoisses liées à divers événements.


 * Soulager la douleur : Complémentez les traitements médicaux pour réduire les douleurs chroniques ou aiguës.


 * Modifier les comportements : Arrêtez de fumer, perdez du poids ou surmontez vos phobies.


 * Améliorer le sommeil : Dites adieu aux insomnies et retrouvez un sommeil réparateur.


 * Booster votre confiance en vous : Dépassez vos blocages et atteignez vos objectifs.


Important : L'hypnose ne remplace pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé.


Intéressé(e) ? N'hésitez pas à prendre rdv !

 

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L'hypnose au service de vos relations


Les problèmes relationnels peuvent être source de souffrance et de mal-être. L'hypnose, en agissant directement sur l'inconscient, offre une approche novatrice pour les résoudre.


Comment l'hypnose peut vous aider ?


 * Identifier les blocages : L'hypnose permet de mettre à jour les schémas de pensée négatifs, les croyances limitantes et les émotions refoulées qui peuvent nuire à vos relations.
 * Gérer les émotions : En vous aidant à mieux comprendre et à maîtriser vos émotions, l'hypnose vous permet de réagir de manière plus constructive dans vos interactions avec les autres.
 * Améliorer la communication : L'hypnose peut vous aider à exprimer vos besoins de manière plus claire et à mieux écouter l'autre.
 * Renforcer la confiance en soi : En travaillant sur votre estime de vous, l'hypnose vous permet d'établir des relations plus équilibrées et satisfaisantes.
 * Surmonter les traumatismes relationnels : Si vous avez vécu des expériences douloureuses dans le passé, l'hypnose peut vous aider à guérir vos blessures et à renouer avec la confiance.


Les différents types de problèmes relationnels que l'hypnose peut aider à résoudre :


 * Difficultés de communication: Malentendus récurrents, difficultés à exprimer ses émotions, peur du conflit.
 * Manque d'estime de soi: Sentiment de ne pas être à la hauteur, peur du rejet, difficulté à se faire respecter.
 * Problèmes de couple: Difficultés à gérer les conflits, manque de communication, infidélité.
 * Relations familiales conflictuelles: Difficultés à gérer les relations avec les parents, les frères et sœurs, les enfants.
 * Amitiés difficiles: Difficulté à se faire des amis, à maintenir des relations durables.


En résumé, l'hypnose est un outil précieux pour ceux qui souhaitent améliorer leurs relations interpersonnelles. En travaillant sur les causes profondes des problèmes, elle vous permet de développer de nouvelles compétences et de vivre des relations plus harmonieuses.


Prenez rdv pour des relations apaisées.

 

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L'hypnose pour booster les résultats


L'hypnose, ce n'est pas de la magie, mais un outil puissant pour le cerveau. Elle peut vous aider à améliorer vos résultats en agissant sur :


 * La concentration : Apprenez à vous focaliser et à éliminer les distractions.


 * La mémoire : Améliorez votre capacité à retenir les informations importantes.


 * La confiance en toi : Surmontez le stress des entretiens, des présentations orales et ayez foi en vos capacités.


 * La motivation : Trouvez l'envie d'avancer et de vous dépasser.


Comment ça marche ?


L'hypnothérapeute vous aide à explorer à identifier les blocages qui vous empêchent de réussir. Grâce à des suggestions positives et des visualisations, vous apprenez à mieux gérer vos émotions et à développer de nouvelles habitudes de travail.


Les bénéfices ?


 * Réussir professionnellement : Diminuez l'anxiété et améliorez vos performances.
 * Gagner en efficacité : Travaillez plus rapidement et plus efficacement.
 * Développer votre potentiel : Libérez votre plein potentiel et atteignez vos objectifs.


Intéressé(e) ? N'hésitez pas à prendre rdv !

 

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L'hypnose : un allié pour les sportifs :

 

L'hypnose est de plus en plus utilisée dans le domaine du sport pour aider les athlètes à atteindre leurs objectifs. En agissant directement sur l'esprit, elle permet de : 

 * Améliorer la concentration: L'hypnose aide à se focaliser sur l'objectif, à réduire les distractions et à renforcer la confiance en soi. 

 * Gérer le stress: Elle permet de maîtriser l'anxiété avant une compétition et de favoriser une récupération mentale plus rapide. 

 * Optimiser les performances: L'hypnose peut aider à développer des visualisations positives, à améliorer la coordination et à renforcer la motivation. 

 * Accélérer la récupération: Elle favorise la relaxation musculaire et mentale, ce qui permet de récupérer plus rapidement après l'effort. 

Comment ça marche ? 

Grâce à des techniques spécifiques, l'hypnothérapeute guide l'athlète vers un état de conscience modifié où les suggestions sont plus facilement acceptées par l'inconscient. Ces suggestions peuvent porter sur différents aspects de la performance sportive : gestion du stress, visualisation, confiance en soi, etc. 

 

Les bénéfices pour les sportifs 

 * Des performances améliorées: L'hypnose permet d'exploiter tout le potentiel de l'athlète. 

 * Une meilleure gestion du stress: Elle aide à faire face à la pression et à la compétition. 

 * Une récupération accélérée: L'hypnose favorise un sommeil réparateur et une relaxation profonde. 

 * Une approche holistique: Elle prend en compte l'aspect mental et émotionnel de la performance. 

 

En bref, l'hypnose est un outil précieux pour les sportifs de tous niveaux. Elle offre une approche complémentaire à l'entraînement physique et peut aider à atteindre des objectifs plus rapidement et plus efficacement. 

 

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L'Eïnothérapie est une forme d'hypnose développée par Bernard Sensfelder à partir des travaux de François Roustang. Elle s'appuie sur les capacités naturelles du corps à s'auto-réguler.

L'eïnothérapie travaille sur les tensions présentes qui empêchent la personne d'être détendue et de faire face aux différentes situations de sa vie.

Elle permet une détente du corps en présence des difficultés rencontrées ce qui dénoue les blocages tels que la peur, la culpabilité ou des mémoires anciennes qui interfèrent dans le bien-être quotidien.

Dans cet état de détente, les choses retrouvent naturellement leur souplesse, les énergies circulent librement. Au final, l'anxiété disparait et la personne retrouve la sérénité qui lui est nécessaire.

 

Pour en savoir plus :

https://eino-formation.com

https://www.bsensfelder.com

 

Thérapeute depuis plus de 15 ans, je suis également formatrice occasionnelle en Eïnothérapie, accréditée concernant la supervision et animatrice du groupe Bretagne, je suis également la compagne de Bernard Sensfelder depuis plus de 30 ans.

Avant cela, mon parcours professionnel m'a amené à former dans le domaine socio-médical (hôpitaux, cliniques, EHPAD,...), à créer des centres de documentation technique ( bâtiment, industrie, secteur tertiaire,...), à réaliser des films institutionnels.

Mon parcours personnel m'a amené à pratiquer des activités telles que l'aïkido, le chant, la danse contact, le Feldenkrais, l'improvisation théâtrale, le shiatsu, la méditation zen sôtô,...

J'ai été et je suis encore bénévole dans diverses associations : pédagogie alternative, parent solo, Ligue contre le cancer, animation,...

 

Toute cette expérience me permet de vous accompagner, quelques soient vos difficultés et vos besoins, vers un nouvel équilibre dans votre vie. 

 

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Les méditations sont enregistrées 
vous pouvez les retrouver sur YouTube

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