Regard(s) et confiance en soi

 

Journées de découverte de soi à travers les regards intérieurs et extérieurs :

  • Trouver son équilibre et affirmer tranquillement sa différence
  • S'installer confortablement face aux jugements extérieurs

Dimanche 4 et lundi 5 octobre 2020

Lieu : Plogonnec

Animé par : Delphine Gouteux

6 participants maximum

 

Déroulement


Dimanche

10h-12h30 :

- Accueil et présentation

- Quelques éléments théoriques et de vocabulaire

- Echanges de regards, réaction et vécu des uns et des autres : on expérimente dans la bonne humeur !

14h-17h :

- Qui regarde qui ? Ce que chacun regarde de soi-même et de l'autre dans diverses situations.

- Peurs, culpabilités, hontes, regards  : de la morale à l'éthique personnelle

- Regards et visages : s'affirmer face à l'autre

 

Lundi

10h-12h30 :

- Découverte et utilisation de l'auto-hypnose

- Identifier les regards de notre histoire qui continuent de peser sur nous

- Laisser s'apaiser toutes les tensions liées à notre histoire

14h-17h :

- S'installer confortablement en présence des regards qui continuent de peser sur nous

- Être là simplement en présence

- Bilan, questions diverses et fin de stage

 

Coût : 250 euros pour 2 jours

Renseignements supplémentaires et inscription : merci de me contacter au 06 64 18 46 30